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必須脂肪酸を摂取できるなど、調べれば調べるほどアマニ油の凄さを知り、ハマりました。 クセがない味なので、いろんな料理にかけて食べています。無理なく続けられるのが一番。 おすすめはコーヒーに垂らしたり、サラダにかけて食べることです。送料無料のキャンペーン中でお得でした。